WIE KANN MAN DIE ZEIT ALS FAMILIE GUT ÜBERSTEHEN?
Wie kann es gelingen, dass man trotz der widrigen Umstände eine gute Zeit als Familie erleben kann?
ALLTAGSPLÄNE ERSTELLEN
Eine geregelte Struktur hilft dabei, nicht im Chaos zu versinken oder aus Langeweile zu streiten.
Erstellen Sie mit ihren Kindern einen Alltagsplan. Basteln Sie einen Stundenplan für jeden Tag, auf der sowohl Pflichten als auch schöne Aktivitäten stehen. Besonders für Schulkinder ist es wichtig Arbeits- und Freizeitzeiten festzulegen.
IDEEN FÜR DIE ALLTAGSPLANUNG
Jedes Familienmitglied soll Ideen sammeln und dann wird gemeinsam ein Wochenplan erstellt.
- Unter der Woche zur selben Zeit aufstehen: wenn nötig Wecker stellen
- Frühstücken
- Schulaufgaben erledigen
- 11.30 Uhr Sendung mit der Maus
- Mittagessen
- Freispielzeit
- 15 Uhr Bewegungszeit- Sport mit Kinder (Youtube)
- Abenteuerideen: vom Kinderzimmer in die Küche ohne den Boden zu berühren
Höhle bauen - Elternschulstunde: Kinder klären Eltern auf z.B. über Lieblings-Youtuber, Legoaufbau, Puppenfütterung etc.
- Medienzeit: je nach Alter des Kindes zeitlich festgelegt (Medientipps für entsprechende Altersgruppen folgen)
- Abendessen
- Spielzeit
- Bettgehzeit
Corona kindgerecht erklärt
ANSPRECHSTELLEN FÜR NOT- UND KRISTENSITUATIONEN
Viele Wochen zusammen zu Hause zu verbringen, kann für alle Beteiligten ziemlich anstrengend werden und die Eltern-Kind- Beziehung belasten. Konflikte und Streitereien entstehen in Ausnahmesituationen häufiger. Falls diese nicht mehr eingrenzbar werden, empfiehlt es sich, fachlichen Rat einzuholen.
JUGEND UND FAMILIENTHERAPEUTISCHE BERATUNGSSTELLE REGENSBURG
Tel: 0941/507-2762
Erreichbarkeit: Mo-Do 8.30 -12Uhr 13.30 -17.00 Uhr
Fr 8.30 -15 Uhr
BEI KINDESWOHLGEFÄHRDUNGEN
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